sexta-feira, janeiro 26, 2007
TREINO
O meu treinador de natação deve achar que eu tenho vinte anos. Pensa que me está a treinar para alguma competição. Eu bem lhe digo que não quero ir aos Jogos Olímpicos da Terceira Idade, mas ele não me liga nenhuma. Na quarta-feira arranjou um exercício muito interessante, nadar mariposa com umas pranchas nas mãos, para ser mais difícil puxar a água. Aquilo custou-me horrores, já é terrível nadar mariposa, e com aqueles instrumentos de tortura, pior. Mas não dei parte de fraca, lá fiz a piscina parecendo um peixe a ter vários ataques cardíacos. O pior de tudo é que devo ter dado um jeito e fiquei aflita de uma anca. Ontem andei todo o dia aos ais, cada vez que me levantava até via estrelas. Hoje estou melhor, mas logo à tarde vou refilar com ele e lembrar-lhe uma vez mais que sou quase quarentona. Não parece, mas sou!
O meu treinador de natação deve achar que eu tenho vinte anos. Pensa que me está a treinar para alguma competição. Eu bem lhe digo que não quero ir aos Jogos Olímpicos da Terceira Idade, mas ele não me liga nenhuma. Na quarta-feira arranjou um exercício muito interessante, nadar mariposa com umas pranchas nas mãos, para ser mais difícil puxar a água. Aquilo custou-me horrores, já é terrível nadar mariposa, e com aqueles instrumentos de tortura, pior. Mas não dei parte de fraca, lá fiz a piscina parecendo um peixe a ter vários ataques cardíacos. O pior de tudo é que devo ter dado um jeito e fiquei aflita de uma anca. Ontem andei todo o dia aos ais, cada vez que me levantava até via estrelas. Hoje estou melhor, mas logo à tarde vou refilar com ele e lembrar-lhe uma vez mais que sou quase quarentona. Não parece, mas sou!
Comentários:
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eheheh os treinadores têm todos esse problema. pensam sempre que as nossas capacidades fisicas são 100% superiores ás que temos.
Por exemplo ontem no ginásio o meu instrutor pos-me a "voar" com pesos nas maos. Até que o peso não era muito, o pior é que eu tinha de estar com as pernas um pouco flectidas, de rabiosque para o ar e corpo inclinado para a frente. E depois ainda tinha de dobrar um pouquinho os braços e começar a "voar".
e do esforço todo que eu estava a fazer ele ainda dizia: Levanta mais os braços, levanta mais os braços! Entao Lídia? bora lá.
E depois: endireita as costas! levanta mais os braços!
E os colegas: anda lidicas voa mais alto!
Eu lá fiz o exercicio. 4 séries de 12. Hoje não posso das minhas costas, estão todas espalmadas... eheheh logo já lhe vou dar na "cabeça".
bjitos*/
Por exemplo ontem no ginásio o meu instrutor pos-me a "voar" com pesos nas maos. Até que o peso não era muito, o pior é que eu tinha de estar com as pernas um pouco flectidas, de rabiosque para o ar e corpo inclinado para a frente. E depois ainda tinha de dobrar um pouquinho os braços e começar a "voar".
e do esforço todo que eu estava a fazer ele ainda dizia: Levanta mais os braços, levanta mais os braços! Entao Lídia? bora lá.
E depois: endireita as costas! levanta mais os braços!
E os colegas: anda lidicas voa mais alto!
Eu lá fiz o exercicio. 4 séries de 12. Hoje não posso das minhas costas, estão todas espalmadas... eheheh logo já lhe vou dar na "cabeça".
bjitos*/
ah ah, rica idade sim, por acaso a minha.. ah ah.. mas como ainda não somos cotas vamos lá fazer os exercicios dos mais novos.. mulheres de armas nós hein? Então não nascemos nos anos 60????
Bjhs e bom fds
Bjhs e bom fds
ahahaha, faço ideia a figura, mas olha que a natação é o desporto mais completo, continua, e essa do quase quarentona, minha amiga não tem nada a ver é a idade da experiência da sensualidade...
Dá-lhe mas é com a prancha na cabeça. bem podias ter aproveitado para pedir uma massagns ao maridão.
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