terça-feira, setembro 05, 2006

DIETA
Para que se saiba, eu estou de dieta rigorosa, não que isto tenha algum interesse para vocês. Estou a escrever isto publicamente para me ajudar a manter o compromisso que fiz comigo. Afinal não sou uma ameba nogenta, tenho vontade própria. E assim como vos tenho por testemunhas é mais difícil para mim não levar a coisa para frente. Sem rodeios, nem desculpas, vou perder os cinco kilos. Tenho de educar a boca, fechá-la e andar, andar, andar. Fazer exercício todos os dias até começar a natação. Não posso fraquejar, apartir de amanhã vai renascer a anamoris cheia de determinação que conseguiu perder mais de 16 Kilos, em seis meses, depois de ter os filhotes.
Por isso decidi, está decidido.

Comentários:
bem...temos muito em comun, eu estou há mais de um ano de dieta e ainda não consegui perder 2 kilos. todos dizem o mesmo "tu não és gorda, tens é anca"zzzzzzzzzz
Mas se no dia a dia tenho cuidado em nao comer fritos e tal e tal, tb sou apologista de que, num Domingo, com a familia, é um absurdo não partilhar o cozido à portuguesa. Para continuar o entusiasmo, é preciso quebrar as regras de vez em quando. Não achas?
 
Vou precisar do teu exemplo e da tua determinação daqui a uns meses!
Inspira-me, torço por ti. Beijinhos
 
É assim mesmo, força de vontade! Eu também consegui mas só com ajuda de nutricionista!
Obrigada pela visita. Já lá tens mais pistas para adivinhar!
Beijinho, Lu
 
so espero q consigas...
eu por mais q tente n dá..
emagreci agora de verao 2 kilinhos, mas dp no inverno a ver dvds e com menos trabalho, la engordo outra x...enfim...
beijinho
 
Boa sorte. Com esse espírito vais conseguir de certeza.
Força. Beijitos.
 
até me sinto mal por comentar este post, só vejo comentários de senhoras, dou-te os parabéns pela força de vontade eu bem gostava não que precise de emagrecer mas o filho da mãe do colestrol não me larga :-) já agora só para fazer inveja hoje mandei vir de pq almoço da Garret dois brioches com queijo (sem manteiga por causa do colestrol) um palmier e um jezuita acompanhados de duas garrafas de leite com chocolate.estava do melhor.
 
Boa sorte, depois dá-me a tua dieta - também estou a precisar.
Beijinhos.
 
Vais conseguir - mas nada de passar fome, ok? Perder peso, sim, mas seguindo uma dieta saudável, fazes-me esse favor?
Obrigada pelo apoio e pensando bem, estava mesmo MALUCA. Estou a "limpar as teias de aranha", há aqui ainda umas lágrimas teimosas, mas vamos fazer por esquecer.....
Beijos e abraços
Marta
 
eu acho piada ao nome asdrubal acompanhado do tudo bem
a garret e uma pastelaria no estoril bastante boa.
por saber que o tempo passa a correr dps dos trinta é que há que aproveitar e comer tudo a que tenho direito (ai que saudades de um belo cosido a portuguesa)
 
Mulher de coragem... determinação!
Essa meta é difícil... mas estarei cá para te dar força :)

Beijinhos a fazer ginástica
 
Estou contigo!! junta-te ao clube... também tou de dieta e de exercicio fisico redobrado, o treinador não desgruda!!!

Sempre a malhar...

BJitos! coragem!
 
É pá 16 kilos, fantástico! Da para perceber que nem precisas de testemunhas!. Perder 5 kg para ti não é nada, peace of cake !
Eu ca já sou uma ameba nojenta (o que significa ameba?).
 
O único segredo para uma boa dieta é a força de vontade! Se conseguiste perder 16 Kls, certamente que perdes os 5 com uma perna às costas! (",)
Já viste que o pessoal aqui da blogosfera está contigo... Muita forcinha para ti!
Bjokas grandes
 
Então bom apetite...
 
Arre!
Eu preciso de emagrecer 10kg, mas ando com 1kg em regime iô-iô.
Só me apetece dizer asneiredo e fazer asneiredo tambem!
 
Não sei o que significa dieta, porque até aqui nunca foi necessário... mas agora (Com a idade e uma barriguinha) dou por a pensar nisto... só ainda não fiz nada...
Força para ti!!!
Bjs
 
Se poderes,envia-me uns quilinhos por mail,porque eu preciso mesmo é de engordar!
Não há justiça! Ando eu a comer papas e sopas e sei lá mais o quê, para ver se engordo 5 quilinhos e tu num sacrificio em sentido contrário!

Força aí nessa tua cruzada,porque eu já me doi os queixos de tanto dar ao dente!

eheheheh! Saudações!
 
Minha querida,
sabes como faço as minha dietas?
Antes de comer o que quer que seja, um copo de água.
É fácil e não custa nada.
Claro que evito doces durante a semana...
Beijos,
Miguel
 
Ana

Parece mentira o que vou dizer mas... antes das refeições, já há muito tempo, não consigo passar sem beber dois copos de água.

Experimenta!
Com o tempo habituamo-nos e... nunca ouvi coaxar, no meu estômago. :):):):)

~*Um beijo*~
 
Eu também perdi 17 kgs em 5 meses! Será que dei à luz e não me dei conta?
Inesperado seria, porque sou homem. Talvez não o reconhecesse, exactamente por ser homem.
Dúvidas, dúvidas, *úlcera*, dúvida!!
 
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